12月　島田

健康管理の一環でジム通いは出来ていたのですが、兼ねてから健康診断絵結果で数値の問題ありでした。
従って有酸素運動を日常に取り入れて数値の改善が見込めなければ………と言う事でしたので昨年より
ジョギングをするように心がけて先日第10開横浜市青葉区市民マラソン大会にエントリーして参加しました。
結果としては70分以内の完走を予定していたが、まだまだ若い？？と言う訳ではないが、50分台と言う結果で
1㎞5分台と何とか出来る結果でした。完走後はもう止めるでしたが、色々な感情で不甲斐ないなぁとか
いやもっと出来るなどの感情が出てきて……来年は青葉区誕生30周年と言う話もあるのでも一度頑張る様に
もう1年走るようにしようと思います。目指せ40分台と言った感じかは未だ解りませんが、ランニングも引き続き
行うようにします～！！